Plantas para combatir la depresión nerviosa

DEPRESIÓN NERVIOSA

 

Estado psíquico de abatimiento y produnda tristeza, con o sin causa evidente, acompañado de pérdida del apetíto, insomnio y tendencia a la inactividad. 

Se recomiendan las plantas con acción tonificante y equilibradora sobre el sistema nervioso, así como las que aportan sustancias nutritivas como la vitamina B o la lecitina. Las plantas y sustancias estimulantes o excitantes no deben usarse en el tratamiento de la depresión. 

 

Plantas para combatirlo;

 

Avena; Tonificante, nutritiva. Uso en copos con leche o caldo.

 

Melisa; Equilibrante del sistema nervioso. Infusión, extractos

 

Valeriana; Sedante suave, disminuye la ansiedad. Uso Infusión, maceración o polvo de raiz. 

 

Serpol; Tonificante y revitalizante. Baños calientes con su decocción.

 

Angélica; Tonificante y equilibradora del sistema nervioso. Infusión, decocción.

 

Apio; Tonificante general. Jugo fresco.

 

Ginseng; Antidepresivo y ansiolítico. Preparados farmacéuticos.

 

Sésamo; Nutritivo. Restaura la vitalidad. Semillas.

 

Salvia; Estimula la función de las glándulas suprarrenales. Infusión, esencia. 

 

Hipérico; Tonificante y equilibrador nervioso. Infusión. 

 

Tomillo; Tonificante general. Estimula las funciones intelectuales. Infusión, esencia. 

 


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